三十代後半くらいから徐々に体重と体脂肪が増えはじめて気にはなってたけど運動したら直ぐに戻るって思ってました。がしかし何をしても体脂肪は減らない。二ヶ月かけて自己流で3キロ落としたけど…一週間元の食事をしたら戻ってしまって途方に暮れていたところに、ウララで痩身が始まると聞いて…食いつきました（笑）

初めの目標は体重が40キロ台。体脂肪を落とす…脚は太いけどエステでは無理だろうって思ってました。インディバを始めて数回はあまり汗も出ずでしたが体脂肪は毎回減っていきました。しかし回数を重ねる度に汗をかくようになり、前後で1キロ減のときも。

インディバは食事も本の少し気をつけないといけないのでスタッフのアドバイスを参考に頑張りました。しかし元から食べるのが好きな私…腹八分目は無理なので食べて良いものを探し毎日お腹いっぱい食べてました。お酒も少し減らしましたが毎日飲んでました（笑）なのでダイエット中なのにこんなに食べてもいいの？って感じでした。

でも痩せていくんです。それがうれしくて。最初に目標にしていたことは意外に早く達成できたので欲が出て更に目標を高くしました。そのことでモチベーションも上がり、インディバ中の美容やダイエットの話しに刺激を受け頑張ることができました。目標を明確にすることが大切だと思いました。脚やせは難しいというのはわかってましたが少しずつ細くなっていく脚を見てるのは嬉しく、お家でも塩マッサージなどして頑張りました。

主人は最初はエステで痩せるなんてありえないって馬鹿にしてましたが8キロ痩せた今では…水着かってあげるとかショートパンツ履いたらいいよとかうれしそうに言ってくれます。

インディバ終了後は好きなものを食べてますが体重も体脂肪もかわりなくみんなから綺麗にやせたねと褒められます。太いという自覚はなかったのですが以前の写真や服を見ると爆笑してしまいます。あのときの私は太かったと…痩せた今だから笑って言えますが。ウララ芦屋に出会ってなければ今も私は太いけど自覚してないあの時のままだったと思います。一緒に頑張ってくれてありがとうございました。

スポーツが好きで毎週末汗を流している私ですが、食べる事も大好きで年齢と共にどんどん体重が増えていく昨年まででした。が、ウララさんからインディバを勧められ…プラス食事指導も受けた結果、約半年でマイナス８キロ、出産前の体重に戻す事が出来ました。こんなダイエットが本当に実現できるとは我ながらびっくりです。昨年履いていたズボンがすべてゆるゆる、夢ではなく現実なのです。ただ苦労したのは、食事の摂り方を朝１昼２夜３から、朝３昼２夜１割合にするのが最初のうちは苦労しました。
そして、インディバをした日の夜は毎晩お代わりをしていた大好きな白ご飯などの炭水化物は控え山盛りの千切り野菜に海藻、寒天、それにノンオイルのドレッシングをかけて食べてました。
 
でも、ウララさんのアドバイスのもと、デトックス茶などもたくさん飲み、その食事スタイルに慣れて来ると、日に日に体重が減っていき…毎晩体重計に乗るのが楽しくなって来ました。何をやっても３ヶ月でやめてしまっていた私ですが、インディバの成果を無駄にしたくなかった事とウララさんの励まし、助言のおかげで本当に目標の50kgまで痩せる事ができ、今も軽やかな毎日を送っています。
ウララさん、そしてインディバに感謝です。